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DENTIFRICOS y COLUTORIOS

Thu, 16 Apr 2026 09:15:00 +0000

El cuidado bucal es una parte esencial de nuestra rutina diaria y, cada vez más personas optan por alternativas naturales para mantener una sonrisa saludable. Las pastas de dientes naturales han ganado popularidad gracias a su composición libre de químicos agresivos y su eficacia en la limpieza y protección de los dientes y encías.

A diferencia de las pastas dentales convencionales, estas formulaciones naturales suelen estar elaboradas con ingredientes ecológicos, libres de flúor y sin colorantes ni conservantes artificiales. Además, muchas de ellas contienen extractos de plantas con propiedades antibacterianas y antiinflamatorias que ayudan a combatir la placa y el sarro sin dañar el esmalte dental.

Componentes Principales en Colutorios Naturales:

Antisépticos y Antibacterianos Naturales: Aceite esencial de menta piperita (frescor), árbol de té (antibacteriano), eucalipto (limpieza), salvia (antiinflamatorio) y clavo.
Extractos Botánicos: Ratania (fortalece encías), manzanilla (calmante), caléndula (regenerador), y corteza de castaño de indias.
Agentes Limpiadores y Mineralizantes: Bicarbonato de sodio (equilibra el pH y deodoriza), sal (estimula la saliva) y carbonato de calcio (remineraliza esmalte).
Hidratantes: Aceite de coco (combate sequedad bucal y actúa contra la placa) y aceite de almendras dulces.

En Herboristeria Cent X Cent natural

c/Josep Camprecios, 21 calle correus , Ass. FIATC y Zapateria Don Botin

Esplugues de LLobregat telef. Wat. 637319936

La LENGUA /RASPADOR LENGUA

Thu, 16 Apr 2026 07:46:00 +0000

La lengua es uno de los músculos más importantes de nuestro cuerpo, prestar atención y cuidarla para que goce de buena salud.

La lengua debe tener un aspecto rosado, sin manchas blancas o rojas ni señales que afecten de manera considerable a esta estética. Ten siempre presente que cualquier anomalía puede ser sinónimo de que este músculo no goza de buena salud.

Es frecuente que la alteración se produzca en personas con Síndrome de Down, hipotiroidismo o Síndrome de Beckwith-Wiedemann.

Exceso de hongo candida en la boca y se manifiesta con lesiones blancas en alguna parte de la boca, como pueden ser la lengua o las encías. Bajo estas manchas es frecuente encontrar una capa inferior enrojecida y que puede sangrar.

El liquen plano oral se manifiesta con manchas -blancas o rojas-

Lengua geográfica; con manchas de color blanco o rojo, así como grietas en la superficie de la lengua. déficit de vitaminas, estrés o ansiedad, predisposición genética, cambios hormonales en las mujeres.

Es conveniente tener una buena higiene oral, evitar el alcohol y el tabaco y no consumir alimentos muy calientes o picantes.

La limpieza diaria de la lengua es una práctica bien establecida en los países del Este, pero ha tardado más en hacerse popular aquí, en Occidente. Limpiar con Raspador de Lengua Aún así, es una parte esencial de nuestra higiene bucal y vamos a ver porqué.

En la parte superior de la lengua se forma continuamente una capa que se compone de células muertas, restos de comida y cientos de miles de bacterias, vivas y muertas, junto con restos químicos como sulfuros, producidos por estas mismas bacterias.

Los estudios han llegado a la conclusión de que existe una concentración media de 100 bacterias por célula epitelial, una población de bacterias muy densa.

El cepillado de la lengua con un cepillo de dientes ayuda a reducir el recubrimiento de la lengua, pero un limpiador de lengua es mucho más eficaz.

En primer lugar, utiliza el cepillo de dientes para limpiar la superficie de la lengua, a continuación, utiliza el raspador y verás la cantidad de restos que quedan aún después del cepillado.

DESINTOXICACIÓN

Fri, 10 Apr 2026 08:43:00 +0000

Has intentado adelgazar y sientes que te estancas ?

Las toxinas pueden relantizar , drasticamente tú proceso . Hoy en día están presentes en todas partes ,. En alimentos procesados , en la contaminación del medio ambiente, el estrés diario .

Estas toxinas se acumulan en tú cuerpo, hacen que tú metabolismo esté más lento y deficulta la pérdida de grasa y líquidos de tú metabolismo.

Cada vez hay más personas que quieren deshacerse de esos kilos de más.

Como se nota que necesitas una DESINTOXICACIÓN?

INCHAZON, GRASA PERSISITENTE Y LOCALIZADA,

CANSANCIO ,. PROBLEMAS INTESTINALES , DIGESTIÓN LENTA

DIETISTA NUTRICIONISTA

CENT X CENT NATURAL

Josep Camprecios, 21 al lado de Ass. FIATC , Zapateria Don Botin y calle de Correos

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SINDROME METABÓLICO FORMA DE PERA GINOIDE

Fri, 13 Mar 2026 10:42:00 +0000

Tipo de cuerpo de pera y beneficios para la salud

Si tus hombros son más estrechos que tus caderas, Anímate porque estás en una zona segura.. Generalmente, El tipo de cuerpo de pera se considera saludable ya que los estudios sugieren que las personas con más grasa en la región de las nalgas y la cadera tienen un menor riesgo de sufrir enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.. Sin embargo, todavía no es un «ideal» forma del cuerpo y podría estar asociado con la osteoartritis.

Según otra investigación, El peso adicional alrededor de las caderas puede suponer una carga para las articulaciones., lo que lleva a un mayor riesgo de artritis, especialmente en las zonas de las rodillas. Comparado con los cuerpos con forma de manzana, Las personas con un tipo de cuerpo de pera tienen un mejor estado de salud y pueden mantener fácilmente su equilibrio corporal..

Las mujeres con cuerpo en forma de pera suelen tener triángulo invertido.

Suele haber una desproporción entre los hombros y las caderas, pero no por ello es mejor o peor, y tampoco hay un estándar único, pues dentro de la forma de pera hay algunas variables. Conocemos un poco más esta forma de cuerpo.

En general suelen presentar un pecho pequeño y brazos también estrechos, sin embargo la cintura es muy marcada, y las caderas anchas, que sí es algo característico de esta figura. Los muslos también suelen ser volteados, y pantorrillas más anchas, y los glúteos también algo anchos y pronunciados.

La obesidad ginoide forma de pera se caracteriza por la acumulación excesiva de grasa en caderas, nalgas y muslos. Se relaciona con factores genéticos, hormonales, edad, estilo de vida sedentario y dieta. Su tratamiento incluye dieta específica, ejercicio

Acumulación de grasa en caderas, nalgas y muslos
Afecta mayormente a mujeres
Relación cintura-cadera inferior a 0,80

Factores de riesgo en la obesidad ginoide forma de pera.
Genética
Factores hormonales
Estilo de vida sedentario
Dieta alta en calorías, grasas y azúcares
Diferencias con la obesidad forma de Pera. Ginoide
Acumulación de grasa en diferentes zonas del cuerpo
Riesgo diferenciado de problemas cardiovasculares y metabólicos

Riesgos asociados a la obesidad forma de Pera ginoide

Problemas articulares y musculares en caderas, rodillas y tobillos debido al exceso de peso.
Dificultad para realizar actividades físicas como caminar largas distancias o subir escaleras debido a la acumulación de grasa en las piernas.
Aparición de CELULITIS y varices debido a la mala circulación sanguínea en la zona.
Consejos ;

Reducir la ingesta de alimentos procesados y ricos en grasas saturadas.
Aumentar el consumo de frutas, verduras y alimentos ricos en fibra.
Mantener un equilibrio en las porciones de comida y evitar los excesos.DIETISTA NUTRICIONISTA .INTEGRISTA.HOMEÒPATA.NATUROPATA .ACUPUNTORA.
Telef. wa. 637319936 936031660

Qué es el síndrome metabólico? forma de MANZANA/ANDROIDE

Fri, 13 Mar 2026 09:42:00 +0000

El síndrome metabólico es un grupo de trastornos que se presentan al mismo tiempo y aumentan el riesgo de enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular y diabetes tipo 2. Estos trastornos incluyen aumento de la presión arterial, niveles altos de azúcar en sangre, exceso de grasa corporal alrededor de la cintura y niveles anormales de colesterol o triglicéridos.

Cuerpo con "forma de manzana", también llamada obesidad abdominal. Tener demasiada grasa alrededor de la cintura es un factor de riesgo mayor para enfermedades del corazón que acumular demasiada grasa en otras partes del cuerpo
Tener un nivel alto de triglicéridos, un tipo de grasa que se encuentra en la sangre
Tener un nivel bajo de colesterol: En ocasiones, el HDL se conoce como colesterol "bueno" porque ayuda a eliminar el colesterol de las arterias
Tener presión arterial alta: Si su presión arterial se mantiene alta en el tiempo, puede dañar su corazón y provocar otros problemas de salud
Tener un nivel alto de azúcar en ayunas: El nivel de azúcar en la sangre levemente alto puede ser un signo temprano de diabetes

Cuantos más factores tenga, mayor será su riesgo de enfermedad cardíaca, diabetes y accidente cerebro vascular..

El síndrome metabólico tiene varias causas que actúan juntas:

Sobrepeso y obesidad
Poca actividad
Resistencia a la insulina: Afección en la cual el cuerpo no puede usar bien la insulina, una hormona que ayuda a mover el azúcar en la sangre a las células para darles energía. La resistencia a la insulina puede conducir a niveles altos de azúcar en la sangre
Edad: Su riesgo aumenta a medida que envejece
Genética: Origen étnico y su historia familiar

A menudo, las personas que tienen síndrome metabólico también presentan un aumento en su coagulación de la sangree e inflamación en todo el cuerpo.

Los factores de riesgo más importantes para el síndrome metabólico son:

Obesidad abdominal (una cintura grande)
Estilo de vida sedentario
Resistencia a la insulina

¿Cuáles son los síntomas del síndrome metabólico?

La mayoría de los factores de riesgo metabólico no tienen signos o síntomas obvios, más allá de tener una cintura grande.

Una cintura grande, lo que significa una medida de cintura de; Mujeres . 88,9 centímetros o más.

Presión arterial alta, (130/85 mmHg o más)

*Controlar el colesterol.

Su Tratamiento;

* Visita a Su Dietista Nutricionista . ( Para tener un peso saludable.)

*Controlar el Estrès.

*Hacer ejercicio diariamente.

*Dejar de fumar , si esfumadora, o fumador.

DIETISTA NUTRICIONISTA .INTEGRISTA,HOMEÓPATA.NATUROPATA.ACUPUNTORA.

( Cent X Cent Natural Salut)

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Qué es el lipedema?

Fri, 13 Mar 2026 09:40:00 +0000

El lipedema es una enfermedad crónica que consiste en la acumulación anómala y desproporcionada de tejido graso subcutáneo, principalmente en las piernas, muslos, caderas y, en algunos casos, en los brazos. A diferencia de la obesidad, esta condición no afecta las manos ni los pies, y se caracteriza por dolor, sensibilidad al tacto, hinchazón y una apariencia irregular de la piel. Aunque es más común en mujeres y puede confundirse con sobrepeso, el lipedema tiene un componente genético y hormonal significativo.

El lipedema, es una enfermedad crónica del tejido adiposo que provoca una acumulación desproporcionada de grasa en las extremidades, especialmente en las piernas y, en menor medida, en los brazos. A diferencia de la celulitis, el lipedema está acompañado de dolor, sensibilidad al tacto y una tendencia a hincharse debido a una posible disfunción linfática. Es un trastorno que tiene un componente genético y hormonal significativo, apareciendo en etapas como la pubertad, el embarazo o la menopausia.

Predisposición genética: Muchas personas con lipedema tienen antecedentes familiares con la misma afección.

Alteraciones hormonales: Su aparición suele coincidir con cambios hormonales, como la pubertad, el embarazo o la menopausia.

Disfunción del tejido adiposo: Las células grasas en las áreas afectadas crecen de forma anormal, provocando su acumulación desproporcionada.

Problemas linfáticos: Aunque no siempre está relacionado con el sistema linfático, el lipedema puede afectar la circulación de la linfa y provocar hinchazón adicional.

Inflamación crónica: Se asocia con un estado inflamatorio persistente en el tejido adiposo afectado.

Estilo de vida: Aunque no es una causa directa, la falta de actividad física o una dieta desequilibrada pueden agravar los síntomas.

CELULITIS !!!! ! QUÉ ES?

Wed, 04 Mar 2026 10:01:00 +0000

La CELULITIS es una afección cutánea que se caracteriza por la acumulación de grasa bajo la piel, formando hoyuelos o una apariencia irregular, comúnmente en áreas como los muslos, glúteos, abdomen y brazos. Ocurre cuando las fibras de tejido conectivo que unen la piel con los músculos subyacentes tensan ciertas áreas, permitiendo que la grasa sobresalga y genere este aspecto. Aunque no es peligrosa, puede ser un motivo de preocupación estética para muchas personas.

Genética: la predisposición genética puede influir en la estructura de la piel, la distribución de grasa y la aparición de celulitis.
Hormonas: desequilibrios hormonales, especialmente de estrógenos, insulina y cortisol, pueden favorecer su desarrollo.
Estilo de vida sedentario: la falta de actividad física puede reducir la circulación y favorecer la acumulación de grasa.
Dieta poco equilibrada: consumo excesivo de grasas, azúcares y sal, y falta de fibra en la alimentación.
Hidratación insuficiente: no beber suficiente agua puede dificultar la eliminación de toxinas y empeorar la apariencia de la piel.
Fumar: el tabaco deteriora la calidad de la piel y afecta la circulación.
Estrés: puede alterar el equilibrio hormonal y favorecer la acumulación de grasa.
Fluctuaciones de peso: cambios constantes en el peso pueden debilitar la estructura de la piel.
Para prevenir y combatir la celulitis, es clave mantener una dieta equilibrada, practicar ejercicio regularmente, hidratarse bien y evitar el tabaquismo. Tratamientos estéticos como Masajes, Radiofrecuencia INDIBA , MESOTERAPIA HOMEOPÀTICA.(Lo más efectivo). Maderoterapia, Vacumterapia.
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CADA METABOLISMO ES DIFERENTE

Wed, 04 Mar 2026 09:43:00 +0000

UN METABOLISMO NERVIOSO DEBE COMER ;

* Muchos Vegetales, hoja verde. Ensaladas.

*Comer pocos Hidratos de Carbono

*Quesos frescos

*Huevos duros

*Poca sal

*Consuma de Pollo, Pavo

*Pescado

UN METABOLISMO TRANQUILO

*Dieta Baja en Carbohidratos

*Vegetales, ensaladas mezclados, carnes , pescados

*No tomar azúcar

*Tomar queso

*Dieta más carnívora

*Huevos

No todos los metabolismos reaccionan igual a los mismos alimentos.

La diferencia no está solo en cuánto come, sino en si está comiendo según su tipo de metabolismo.

ANTES DE EMPEZAR A HACER EJERCICIO! PARA ADELGAZAR

Wed, 04 Mar 2026 09:08:00 +0000

MANTENTE HIDRATADA (Beber agua)

MEJORA LA CALIDAD DEL SUEÑO (descansar bien )

TOMA VITAMINAS Y MINERALES

COMIENZA HA HACER EJERCICIO ( primero 15 minutos, después 30 minutos . Y si puedes hacer unos 60 minutos mejor aún. A Diario.

Muchas personas creen que para acelerar el metabolismo hay que sufrir .

Si lleva tiempo sin hacer ejercicio, lo más inteligente es empezar suave.

Hay formas sencillas de activar su metabolismo sin agotarse ni lesionarse.

Caminar 20 minutos al día puede ser suficiente para empezar a mover la circulación y despertar el metabolismo.

Mover el cuerpo es una parte importante , para hacer la DIETA. Pero cuándo comer también influye es cómo responde su metabolismo.

¡NO FUNCIONARÁ SI NO MEJORA SU METABOLISMO!

TODO SIEMPRE CONTROLADO POR UNA DIETISTA , QUÉ TE AYUDARÁ !!!

CON NUESTRO CONTROL DE PESO

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POR NUESTRA ESPECIALISTA

1ª VISITA+DIETA+AURICULOPUNTURA+MEDICIÓN GRASA CORPORAL+PESO+TA. 49€

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HIGADO! DESINTOXICAR, AYUDA ?

Thu, 26 Feb 2026 08:55:00 +0000

Contribuye al potencial desintoxicante del hígado
Apoya la salud del hígado ²
Apoya la pérdida de peso ²
Apoya el control saludable del peso corporal
Ayuda en la eliminación de grasas ¹
Absorbe grasas y azúcares ¹
Ayuda en la eliminación de metales pesados del cuerpo
Apoya el metabolismo y ayuda al sistema digestivo
MEJORES INFUSIONES PARA DESINTOXICAR TÚ HÍGADO !!
Infusión de diente de león
El diente de león es una de las plantas más conocidas por sus propiedades diuréticas y desintoxicantes. Tiene capacidad para estimular la función hepática y estimular la eliminación de toxinas a través de la orina por lo que es un excelente aliado para la salud del hígado. Además, favorece la producción de bilis, ayudando al hígado a digerir mejor las grasas.
Cómo prepararla y consumirla:
- Hervir una taza de agua y añadir una cucharadita de hojas secas de diente de león.
- Dejar reposar 5-10 minutos y colar antes de beber.
- Se recomienda tomar una taza al día, preferiblemente por la mañana.
Infusión de boldo
El boldo es una planta tradicionalmente utilizada para mejorar la salud del sistema digestivo y hepático. Su principal compuesto, la boldina, ayuda a estimular la secreción biliar y favorece la depuración del hígado.
Recomendaciones de consumo:
- Hervir una taza de agua y añadir una cucharadita de hojas de boldo.
- Dejar infusionar 5-10 minutos, colar y beber.
- Se recomienda tomarlo antes de acostarse, pero no por periodos prolongados, ya que en exceso puede irritar el estómago.
Infusión de cardo mariano
El cardo mariano es conocido por su alto contenido en silimarina, un compuesto que protege las células hepáticas y favorece su regeneración. También ayuda a reducir la inflamación, protegiéndolo del daño oxidativo y a mejorar la función del hígado.
Modo de preparación y consumo:
- Machacar ligeramente las semillas de cardo mariano y añadir una cucharadita a una taza de agua caliente.
- Dejar reposar 10 minutos, colar y beber.
- Se puede tomar una taza al día, preferiblemente después de una comida.
Infusión de manzanilla y menta
La combinación de manzanilla y menta tiene efectos relajantes y digestivos, lo que ayuda a reducir la inflamación y facilita la función hepática. Estas hierbas ayudan a aliviar la inflamación, mejoran la secreción biliar y reducen la sensación de pesadez tras las comidas.
Beneficios para la salud hepática:
- Ayuda a calmar el sistema digestivo y reduce la acidez estomacal.
- Favorece la producción de bilis y mejora la digestión.
- Se recomienda tomar una taza después de las comidas para aliviar la pesadez.
OTRAS INFUSIONES .
- Té de limón y jengibre: reduce el riesgo de hepáticas
- Té de menta - mejora la digestión y las funciones desintoxicantes del hígado
- Té verde - reduce la acumulación de lípidos en el hígado y contiene antioxidantes
- DE VENTA EN NUESTRA TIENDA FÍSICA. !!!

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DESINTOXICACIÓN

SINDROME METABÓLICO FORMA DE PERA GINOIDE

Tipo de cuerpo de pera y beneficios para la salud

Factores de riesgo en la obesidad ginoide forma de pera.

Diferencias con la obesidad forma de Pera. Ginoide

Riesgos asociados a la obesidad forma de Pera ginoide

Qué es el síndrome metabólico? forma de MANZANA/ANDROIDE

¿Cuáles son los síntomas del síndrome metabólico?

Qué es el lipedema?

CELULITIS !!!! ! QUÉ ES?

CADA METABOLISMO ES DIFERENTE

ANTES DE EMPEZAR A HACER EJERCICIO! PARA ADELGAZAR

¡NO FUNCIONARÁ SI NO MEJORA SU METABOLISMO!

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